Zgaga – co warto wiedzieć?

Nawracająca zgaga potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Zdarza się, że atakuje w najmniej oczekiwanym momencie, utrudniając normalne funkcjonowanie. Dowiedz się, jak rozpoznać zgagę i jak jej przeciwdziałać.

Przyczyny zgagi

Bezpośrednią przyczyną zgagi jest refluks, czyli cofanie się treści pokarmowej wymieszanej z kwasem solnym, z żołądka do światła przełyku. Refluks jest jednym z najczęstszych objawów choroby refleksowej GERD (ang. gastroesophageal reflux disease).

Przyczyny patologicznego zarzucania treści żołądkowej nie zostały jak dotąd w pełni poznane. Wśród najważniejszych czynników wymienia się:

  • przejściowe, samoistne relaksacje dolnego zwieracza przełyku;
  • nieprawidłowe opróżnianie żołądka;
  • nieprawidłową motorykę przełyku;
  • uszkodzenie fizjologicznej bariery antyrefluksowej1;

Do innych przyczyn zalicza się także wpływ działań zewnętrznych, takich jak: nawyki żywieniowe, używki, niezdrowy styl życia.

Nieprawidłowa dieta

nieprawidłowa dieta

Palenie papierosów

palenie papierosów

Otyłość

siedzący tryb życia i otyłość

Zestresowany mężczyzna

aspekty psychologiczne i stres

Objawy zgagi

Objaw refluksu

Zgaga to uczucie palenia i pieczenia w dołku podsercowym, za mostkiem, niekiedy dochodzące aż do gardła. Może objawiać się także kwaśnym odbijaniem i/lub zarzucaniem treści z żołądka do przełyku czyli regurgitacją – wówczas pacjent odczuwa palące objawy. Dzieje się tak, ponieważ ściany przełyku, w przeciwieństwie do żołądka, nie są przystosowane do niskiego pH kwasu solnego.

Dolegliwości mogą obejmować również jamę ustną. Zgaga powoduje uczucie kwasu w ustach lub nieprzyjemne, gorzkie odczucia smakowe. Wielu pacjentów zgłasza też przejściowe problemy z przełykaniem. Mogą rownież pojawić się nadżerki zębowe lub kaszel. Mówimy wtedy o pozaprzełykowych objawach refluksu.

Objawy zgagi pojawiają się zwykle na krótko po posiłku lub w trakcie gwałtownych zmian pozycji ciała, np. po wstaniu z łóżka, albo wręcz odwrotnie – po położeniu się do snu.

Niekiedy objawy, np. ból zamostkowy, mogą przypominać symptomy choroby wieńcowej (niedokrwiennej) serca, nie należy jednak ich mylić. Choroba niedokrwienna serca to poważna dolegliwość, w przypadku której uczucie pieczenia oraz rozpierania za mostkiem pojawia się zwykle na skutek wysiłku fizycznego. Ustępuje natomiast po wypoczynku i zażyciu leków rozszerzających naczynia krwionośne3. W przypadku pojawienia się takich objawów jak ból za mostkiem należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Lek na zgagę - Esoxx One

Esoxx One – podręczna saszetka na zgagę i szybka pomoc przy objawach refluksu

Domowe sposoby na zgagę

Co na zgagę? Oto domowe sposoby na zredukowanie nieprzyjemnych objawów:

  • stosowanie roślinnych surowców śluzowych o działaniu powlekającym, np. liść prawoślazu lekarskiego, kwiat malwy czarnej, siemię lniane;
  • picie naparów rumiankowych, które łagodzą stany zapalne oraz wywierają efekt spazmolityczny;
  • zamiana zwykłej herbaty na herbatę imbirową;
  • spożywanie migdałów – wykazano, że włączenie ich do diety może niwelować objawy choroby refluksowej żołądka1,2,3;
  • doraźne zażywanie wody z dodatkiem niewielkiej ilości sody oczyszczonej lub octu jabłkowego;
  • picie mleka i jogurtów naturalnych;
  • utrata masy ciała, zdrowe odżywianie i zdrowy tryb życia.
Herbata z miodem
Logo Aga Zgaga

Poznaj Agę Zgagę!

Odwiedź profil Agi Zgagi i odkrywaj codzienne porcje wiedzy, porad i pomysłów na lepsze funkcjonowanie przy objawach zgagi i refluksu!

Zgaga – kiedy zgłosić się do lekarza?

W sytuacji, kiedy zgadze towarzyszą inne niepokojące objawy, takie jak: silny ból za mostkiem, utrata masy ciała, problemy z połykaniem czy krwawe wymioty należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.

Warto także udać się na konsultację, kiedy częstotliwość występowania schorzenia jest na tyle duża, że wpływa na normalne funkcjonowanie. W takiej sytuacji lekarz może zlecić odpowiednie badania, a także zapisać silniejsze leki, dostępne wyłącznie na receptę.

Częste objawy zgagi mogą też świadczyć o chorobie refluksowej (GERD).

Konsultacja z lekarzem